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셀프케어 시 주의할 것이 있나요?

아카데미
작성자
gomiga
작성일
2023-01-08 08:48
조회
6
고미가 괄사의 디자인과 무게감에 맞춰 진행되므로 다른 디자인의 괄사로 동일한 케어를 진행할 경우 부상, 효과 저하, 파손 등이 발생할 수 있습니다.
반드시 고미가 괄사로만 셀프케어를 진행해 주세요.

고미가 셀프케어에서 가장 중요한 건 '호흡'입니다. 일반 경락과 달리 근막관리는 짧은 시간에 깊이 있는 케어로 빠른 효과를 냅니다. 다만 이 과정에서 무리하게 힘을 줄 경우 부상이 생길 수 있습니다. 호흡을 깊이 내쉬는 동안에만 괄사가 케어 부위를 깊숙하게 들어갈 수 있도록 해주시고, 호흡이 중단되면 케어도 멈춰주세요.

처음부터 무리해서 힘을 주는 것보다는 호흡의 깊이만큼만 천천히 적당한 강도로 진행해 주시는 게 좋습니다.
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  • #아카데미
    고미가 공식 홈페이지(gomiga.kr) 1:1 문의 게시판 또는 고미가 인스타그램 (@gomiga.official) DM으로 구매하신 분의 성함과 연락처를 보내주시면 아이디와 주문번호를 확인해 드리겠습니다. *제품을 선물 받으신 경우에도 선물 받으신 분을 통해 주문번호 또는 성함/연락처의 확인이 필요합니다. 주문번호가 없을 경우 멤버십 클래스 수강이 불가합니다.
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  • #아카데미
    고미가 괄사를 선물받으신 경우에는 고미가 아카데미 회원정보에 아래와 같이 기입해 주시면 됩니다. 고미가 ID : 선물받음, 홍길동 (선물해주신 분의 성함 기입) 고미가 주문내역 : 선물받은 분께 주문번호 확인 / 택배박스 송장 스티커에 기입된 주문번호 확인 후 기입 *주문번호 예시 : 20230101-0123456 주문번호가 누락된 경우에는 멤버십 클래스 수강이 어렵습니다.
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  • #에스테틱
    02-540-5525 유선문의 또는 카카오톡채널 '고민정에스테틱'으로 예약하실 수 있습니다. 오시는 길 : 서울특별시 서초구 서초대로52길 19 도원빌딩 5층 (2,3호선 교대역)
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  • #혜택
    고미가 괄사를 구매하신 고객님은 기본적으로 에스테틱 1회 케어권(원하는 케어 선택 가능)을 50% 할인 혜택을 받으실 수 있습니다. 이 외 매달 달라지는 '이달의 혜택'을 통해 10회 케어권 할인 혜택도 받으실 수 있습니다. 자세한 내용은 gomiga.kr 을 참고해 주세요.
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  • #혜택
    고미가 괄사 고객님은 고미가 아카데미의 멤버십 클래스를 모두 무료로 수강하실 수 있습니다. 이 외에도 에스테틱 할인, 홈케어 제품 증정, 유료 클래스 할인 등 다양한 혜택을 만나보실 수 있습니다. 매달 혜택은 달라질 수 있어 고미가 홈페이지 gomiga.kr 를 참고해 주세요.
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  • #아카데미
    고미가의 모든 강의는 비전문가, 초보자를 대상으로 진행됩니다.
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  • #아카데미
    케어에 익숙하지 않은 분들일수록 무리해서 힘을 주지 말고 호흡에 집중해야 합니다. 케어를 받으시는 분의 호흡이 짧으면 그만큼 케어는 약하게 들어가야 하고, 호흡을 내쉴 때만 깊게 들어가는 게 좋습니다. 자세한 내용은 초급자편 홈케어 클래스 영상을 참고해 주세요.
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  • #아카데미
    고미가 괄사의 디자인과 무게감에 맞춰 진행되므로 다른 디자인의 괄사로 동일한 케어를 진행할 경우 부상, 효과 저하, 파손 등이 발생할 수 있습니다. 반드시 고미가 괄사로만 셀프케어를 진행해 주세요. 고미가 셀프케어에서 가장 중요한 건 '호흡'입니다. 일반 경락과 달리 근막관리는 짧은 시간에 깊이 있는 케어로 빠른 효과를 냅니다. 다만 이 과정에서 무리하게 힘을 줄 경우 부상이 생길 수 있습니다. 호흡을 깊이 내쉬는 동안에만 괄사가 케어 부위를 깊숙하게 들어갈 수 있도록 해주시고, 호흡이 중단되면 케어도 멈춰주세요. 처음부터 무리해서 힘을 주는 것보다는 호흡의 깊이만큼만 천천히 적당한 강도로 진행해 주시는 게 좋습니다.
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  • #제품구매
    gomiga.kr 에서 구매 가능합니다.
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  • #아카데미
    클래스101에서 론칭했던 베스트 클래스 그대로 고미가 아카데미에서 동일하게 유료 클래스로 론칭합니다. 클래스101과는 계약이 종료되어 더이상 클래스를 제공하지 않습니다.
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  • #아카데미
    고미가 괄사를 구매하신 분들께만 무료로 제공되는 강의입니다. 프리미엄 유료 클래스는 구매내역과 무관하게 결제 후 수강하실 수 있습니다.
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  • #아카데미
    1. 로그인 후 "멤버십 신청" 게시판에 고미가 회원ID와 주문번호를 남겨주시면 24시간 내 회원등급이 조정됩니다. 회원등급 조정 후에는 고미가 아카데미의 멤버십 무료 강의를 모두 수강하실 수 있습니다. 2. 회원가입 시 정보기입란에 회원ID, 주문번호를 기입해 주시면 주문내역 확인 후 별도의 신청없이도 24시간 내 회원등급이 조정됩니다. gomiga.kr 로그인 후 마이페이지에서 회원ID를 확인하실 수 있습니다. gomiga.kr 로그인 후 마이페이지 > 주문내역에서 주문번호를 확인하실 수 있습니다.
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  • #아카데미
    멤버십 강의는 고미가 괄사를 구매하신 분들께만 제공되는 비공개 무료 강의입니다. 로그인 후 "멤버십 신청" 게시판에 고미가 회원ID와 주문번호를 남겨주시면 주문내역 확인 후 24시간 내 회원등급이 조정됩니다. 회원등급 조정 후에는 고미가 아카데미의 멤버십 무료 강의를 모두 수강하실 수 있습니다. gomiga.kr 로그인 후 마이페이지에서 회원ID를 확인하실 수 있습니다. gomiga.kr 로그인 후 마이페이지 > 주문내역에서 주문번호를 확인하실 수 있습니다.
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  • #아카데미
    고미가와 고미가 아카데미는 별도의 사이트로 각각 회원가입을 해주셔야 합니다.
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  • #아카데미
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